紫外線

紫外線をあびることによって、肌はメラニンをつくりだします。
紫外線が真皮に入り込まないようにと、一生懸命に防御します。

肌の「ターンオーバー」をご存知でしょうか？
２８日間で古い角質がはがされ、新しいものに変わる周期のことです。
通常であればターンオーバーに合わせて、メラニンは剥がれ落ちていくもの。
しかし紫外線を多く浴び過ぎたり、新陳代謝が滞っていると、メラニンが皮膚に沈着してしまうのです。
これがシミとなり、乾燥肌などのトラブルも引き起こすわけです。

この予防法は、とにかく紫外線を浴びないこと！！！
ＵＶカットの化粧下地や日焼け止めはもちろんのこと、帽子や日傘を使って対策を心掛けましょう。
特に排卵から生理が始まるまでの期間が、メラニン増加の時期に当たりますので、メラニンの生成を抑えるビタミンＣを積極的に利用するなど、食生活にもこだわりたいところ。

特に頬が一番、シミが出来やすい場所です。
何故なら頬は、顔の中でも一番高い位置にあるから。
鼻も高い場所にありますが、頬比べて新陳代謝が活発なために、皮膚の再生能力が高いのです。
よってシミが出来にくいといわれています。
できてしまったシミは、皮膚の再生能力を高めて改善させましょう。

肌を温めたり冷やしたりすることによっても、肌の血行を促して新陳代謝があがります。
最後に温めて毛穴をゆるませた後に、美白成分が配合された化粧水をつけます。
そうすると美白成分がスムーズに行きわたるでしょう。